வைரல் செய்திகள்
  • Home
  • வைரல்ஸ்
  • அரசியல்
  • விளையாட்டு
  • லைப் ஸ்டைல்
  • திரையரங்கம்
  • வணிகம்
No Result
View All Result
  • Home
  • வைரல்ஸ்
  • அரசியல்
  • விளையாட்டு
  • லைப் ஸ்டைல்
  • திரையரங்கம்
  • வணிகம்
No Result
View All Result
வைரல் செய்திகள்
No Result
View All Result

நமது உடல் உறுப்புகளும் சிலவற்றை கண்டு அஞ்சி நடுங்குமாம் அது என்னவென்று தெரியுமா உங்களுக்கு

பல உணவுகளை இன்றைய காலக்கட்டத்தில் நாம் எடுத்து கொள்வதும் இல்லை, சரியான நேரத்திற்கு சரியான உணவுகளை சாப்பிடுவதும் இல்லை. நம்மை பாதுகாத்து கொள்வது நமது கடமை. ஆனால் நாம்தான் நம்மை கண்டுகொள்வதே இல்லை. இதனால் நம்முடைய பல செயல்களை கண்டு நம் உடல் உறுப்புகள் அஞ்சி நடுங்குகின்றன. அப்படி என்ன செயல்கள் அவற்றை அச்சுறுத்துகின்றன என்று தெரிந்து கொள்வோம்.

October 16, 2018
in லைப் ஸ்டைல்
கருப்பாக இருக்கும் நீங்கள் நிரந்தரமாக வெள்ளையாக மாற இந்த முறையை பயன்படுத்தலாம்
Share on FacebookShare on Twitter

 

சிறுநீரகங்கள்- நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல் மற்றும் உறக்கமின்மை.

வயறு- குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.

நுரையீரல்- தூசு,புகை.

கல்லீரல்- அதிகப்படியான கொழுப்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.

இதயம்- உப்பு நிறைந்த உணவுகள்.

கனையம்- தேவையற்ற நொறுக்கு தீனி.

குடல்- உனவுகளை மிகுதியாக உண்பது.

கண்கள்- மிக அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி,செல்போன் பார்ப்பது

பித்தப்பை- காலை உணவை தவிர்ப்பது.

இவ்வாறாக பல செயல்கள் நம்முடைய உள்ளுறுப்புகளை அஞ்ச செய்கிறது. மேலும் உங்களுடைய பயப்படும் குணம் உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதிக்கிறது. உங்களுடைய கோபப்படும் குணம் உங்கள் கல்லீரலை பாதிக்கிறது. உங்களுடைய கவலைப்படும் குணம் உங்கள் குடலை பாதிக்கிறது. உங்களுடைய மன அழுத்தம் உங்கள் இருதயம் மற்றும் மூளையை பாதிக்கிறது. உங்களுடைய துக்கம் உங்கள் கல்லீரலை பாதிக்கிறது.

தொலைபேசி பேச இடது காதை பயன்படுத்துங்கள். இதயத்துடிப்பு மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைப்பதற்கு முட்டைக்கோஸ் பயன்படுத்துங்கள். சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது வெண்டைக்காய். நரம்பு தளர்ச்சியைப் போக்குவது செள செள.

இதனை எங்கு கண்டாலும் வாங்கி உண்ணுங்கள். உங்கள் வம்சத்திற்கே ச்ர்க்கரை நோய் வரவிடாது.

இதேப்போல் முருங்கையையும் விட்டு விடாதீர்கள். முருங்கையை நட்டவன் வெறுங்கையோடு போவான் ஏன் தெரியுமா? இந்த மரத்தி கீரை, காய், பூ இவைகளை உணவில் பயன்படுத்துபவர்கள் வயதான காலத்தில்  கோலூன்றி நடக்க தேவையிராது. மனிதன் இளமையோடு வாழ தேவையான      எல்லாச் சத்துக்களும் இதில் உள்ளன. எனவேதான்  முருங்கையை நட்டவன் வெறுங்கையோடு போவான் என்று சொல்லப்படுகிறது.

கீழாநெல்லி இலையுடன் மஞ்ச்ள் சேர்த்து அரைத்து உடலில் தேய்த்து, சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஊறவிட்டு குளித்தால் தோல் நோய்கள் குணமாகும்.

வாழைப்பழத்தை உண்பதற்கு சிறந்த நேரம் பகல். இரவில் சாப்பிடாதீர்கள். சாப்பிட்டவுடன் தேநீர் அருந்தாதீர். சோறு உண்பதற்கு சிறந்த நேரம் பகல். இரவில் சாப்பிடாதீர்கள். சாப்பிட்ட உடனேயே பழங்களைச் சாப்பிடும் நம்மில் பலருக்கு உள்ளது. அது கெடுதியானது. ஆப்பிள் சாப்பிடும் சிறந்த நேரம் காலை. இரவில் சாப்பிடாதீர்கள். பால் குடிப்பதற்கு சிறந்த நேரம் இரவு. காலையில் குடிப்பது தவறான நேரம். தயிர் உண்பதற்கு சிறந்த நேரம் பகல். இரவில் உண்பது தவறான நேரம்.

நம்முடைய உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்தவை. பழுதடைந்து விட்டால். மாற்றிப் பொருத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும். எளிதாக கிடைக்காது. அசல் உறுப்புகளைப்போல செயல்படாது. எனவே உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை. வாழ்க்கை முறையிலும் கவனம் தேவை.

ShareTweetSendPinShare

Related Posts

மொத்த நோய்களையும் ஒத்தையாய் விரட்டியடிக்கும் ஒத்த நெல்லிக்காய்!
லைப் ஸ்டைல்

மொத்த நோய்களையும் ஒத்தையாய் விரட்டியடிக்கும் ஒத்த நெல்லிக்காய்!

உடல் சூட்டை தணிப்பதில் தயிர், மோர்: இரண்டில் எது பெஸ்ட் தெரியுமா?
லைப் ஸ்டைல்

உடல் சூட்டை தணிப்பதில் தயிர், மோர்: இரண்டில் எது பெஸ்ட் தெரியுமா?

மல்லி விதையை நீரில் ஊறவைத்து குடியுங்கள்: நன்மைகள் ஏராளம்…
லைப் ஸ்டைல்

மல்லி விதையை நீரில் ஊறவைத்து குடியுங்கள்: நன்மைகள் ஏராளம்…

விஷ வைரஸையும், வியாதிகளையும் விரட்டியடிக்கும் நிவாரணி நிலவேம்பு!
லைப் ஸ்டைல்

விஷ வைரஸையும், வியாதிகளையும் விரட்டியடிக்கும் நிவாரணி நிலவேம்பு!

தும்மலுடன் மூக்கு வடிதல் அதிகமா இருக்கா? இத செய்ங்க சரியாயிடும்
லைப் ஸ்டைல்

தும்மலுடன் மூக்கு வடிதல் அதிகமா இருக்கா? இத செய்ங்க சரியாயிடும்

எந்த மீன் சாப்பிட்டால் நல்லது தெரியுமா?
லைப் ஸ்டைல்

எந்த மீன் சாப்பிட்டால் நல்லது தெரியுமா?

Discussion about this post

Like Us on Facebook

LATEST

இது கொஞ்சம் சீரியஸ் மேட்டரு… ஏரியாவுக்கு யாரு ரூட்டு தல? பச்சையப்பன் கல்லூரி மாணவர்கள் கொலைவெறி மோதல்!!

மனைவியின் தலை தனியாக, உடல் தனியாக வெட்டி வைத்த கணவன்… சகோ படத்தை மிஞ்சிய கொலை!!

தூங்கிக்கொண்டிருந்த கணவனை துடிக்க துடிக்க கொன்ற மனைவி!!

மொத்த நோய்களையும் ஒத்தையாய் விரட்டியடிக்கும் ஒத்த நெல்லிக்காய்!

உறுப்பினர்களுக்கு ஏதாவது நடந்து இடைத்தேர்தல் வந்தால் யார் சந்திப்பது?

வர்ற தேர்தலுக்கு தினகரனின் பயங்கர மாஸ் ஸ்கெட்ச்

உடல் சூட்டை தணிப்பதில் தயிர், மோர்: இரண்டில் எது பெஸ்ட் தெரியுமா?

மல்லி விதையை நீரில் ஊறவைத்து குடியுங்கள்: நன்மைகள் ஏராளம்…

விஷ வைரஸையும், வியாதிகளையும் விரட்டியடிக்கும் நிவாரணி நிலவேம்பு!

தும்மலுடன் மூக்கு வடிதல் அதிகமா இருக்கா? இத செய்ங்க சரியாயிடும்

கொரோனா’ காலர் ட்யூன் குரல் … சொந்தக்காரர் இவர் தான்….

மதுபோதையில் சிறுமியை கதற கதற கற்பழித்து கொன்ற கும்பல்!!

கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?

’அந்த மனசுதான் சார் கடவுள்’… தன்னுடன் நடித்த நடிகரின் மருத்துவ செலவை ஏற்ற விஜய் சேதுபதி!

உங்க ரசிகர்கள் என்னை படுக்க அழைக்கிறார்கள்…. அஜித்தை கோபத்துடன் டிவிட்டரில் கேள்வி எழுப்பிய நடிகை !

எனக்கு இதை சமைத்து கொடு…மனுஷன் கையை வெட்டிக் கொடுத்த சைக்கோ கணவன்!

அரசு பள்ளி ஆசிரியரின் காம வெறி…. கதறிய இளம் மாணவிகள்!!

கற்பழிப்பு கேஸ் போட்டுட்டாங்கலே…. வேதனையில் 55 வயது முதியவர் எடுத்த விபரீதம்!!

10,999 விலையில் அசத்தலாக வெளிவரவுள்ள SAMSUNG GALAXY M21…

கள்ளக்காதலனோடு சேர்ந்து இரண்டாவது கணவனை கொன்ற மனைவி!!

  • Home
  • வைரல்ஸ்
  • அரசியல்
  • விளையாட்டு
  • லைப் ஸ்டைல்
  • திரையரங்கம்
  • வணிகம்
© 2019 வைரஸ் செய்தி
No Result
View All Result
  • Home
  • வைரல்ஸ்
  • அரசியல்
  • விளையாட்டு
  • லைப் ஸ்டைல்
  • திரையரங்கம்
  • வணிகம்

© 2019 வைரஸ் செய்தி